お弁当 手作り豚ハムの低糖質弁当 8/9 supermom 3人の子どもをサクサク育てる!スーパーママ日記 今日の主役は豚ハムです。 鶏ハムの要領で、豚肩ロースのかたまり肉で、豚ハムを作ってみました。 いつものことで、半額になってたのを買えたので。 そうでもなかったら、かた …
ごはん テキトーでもおいしいものは作れる!~お料理苦手な方へ~ supermom 3人の子どもをサクサク育てる!スーパーママ日記 毎日暑いですね。 今日の横浜の最高気温は、36℃だったそうです。 夏休みまっただ中の子どもたち。 今日は、3兄弟そろって、近所のお …
お弁当 超簡単タンドリーチキンのお弁当 8/8 supermom 3人の子どもをサクサク育てる!スーパーママ日記 今週も低糖質ダイエットを続けてみようと思ってます。 2週間続いたので、次は3週間をクリアできるように頑張ってみよう。 常にハードル低めですが、それが続けるコツかもしれません …
本 おうちにいながら【ゆとりの空間】を味わえます supermom 3人の子どもをサクサク育てる!スーパーママ日記 もう20年以上昔のことになりますが。。。 大学4年生、就職活動中の夏が、初めての出会いでした。 就職氷河期に突入した年で、女子はセミナーすらうけさせてもらえない。。 …
ごはん 【ゆでたまごのお悩み】勝手にまとめてみました supermom 3人の子どもをサクサク育てる!スーパーママ日記 低糖質ダイエットらしきものを始めて2週間経ちました。 私がダイエットを始めたことで、子どもたちの食卓に変化は特にないのですが、前よりも、ゆでたまごが登場することが増えました。 …
美容 抗糖化対策、なにかしてますか? supermom 3人の子どもをサクサク育てる!スーパーママ日記 抗酸化という言葉はよく耳にするけれど、抗糖化も、美容には大切なキーワード。 初めて抗糖化という言葉を知ったのは、何年か前だったと思うけれど、そのときは、 「糖とタンパク …
お弁当 鶏ハムで簡単に 8/5のお弁当 supermom 3人の子どもをサクサク育てる!スーパーママ日記 今日のお弁当は、鶏ハムです。 おとといの夜、むね肉を6本分、鶏ハムにしました。 かなりの量だったのに、これで最後です。2日持たなかった。。。 鶏ハムも、いろいろなレシ …
子育て 夏休みはデパートが穴場かも 横浜情報 supermom 3人の子どもをサクサク育てる!スーパーママ日記 長い夏休み。 おうちにいるお母さんは、お子さんたちのお世話で、そろそろため息をついている時期でしょうか? 今日、ツイッターで、そうつぶやいているお母さんを何人がみかけたので …
お弁当 チキンのグリルのお弁当 8/3 supermom 3人の子どもをサクサク育てる!スーパーママ日記 夏休みに入ってから、すっかり私の仕事弁当になってしまいましたが。 子どもたちのお昼も、私のお弁当のおかずと同じものを用意してきています。 今日は、チキンのグリル。 塩 …
本日の日記 コストコにピカチュウいたよ~ supermom 3人の子どもをサクサク育てる!スーパーママ日記 今日は仕事から帰ってきてから、三兄弟と一緒にコストコに買い出しに行きました。 毎日仕事帰りにスーパーに寄り、食材を買うのだけれど。。。。 買っても買ってもすぐになくなる(笑 …