超簡単　チキンのグリルのお弁当

関東地方の方は、今朝の出勤、大変でしたよね～。

私も、最寄り駅まで歩く間に服はびしょ濡れ。
スカートもひどく濡れてしまったので、席が空いているのに座れませんでした。

こんなときは、レインコートでも持っていた方がいいのかな？と思うのですが、年に数回のことだと思うとなかなか買う気になれません。

そんな台風の日のお弁当は。。。

チキンのグリル
千切りキャベツ
ほうれん草とコンビーフ入りオムレツ
ゆでアスパラガス
チーズ

チキンのグリルは、超簡単。

とりもも肉に、クレイジーソルトのレモンペッパーマリネードをたっぷり振りかけてオーブンで焼くだけです。

中高生男子のお弁当にもおすすめ。
何より簡単だし、汁気もでないので、お弁当が傷みやすい夏場でも心配なしです。

ほうれん草とコンビーフ入りオムレツは、たっぷりのバターで焼いているので、ケチャップとかをつけなくてもバター風味でおいしいです。
これは、低糖質メニューとしてはかなりいい線いってると思う自慢できるメニューです。

見た目、ちょっと足りないかな？と思ったけれど、そうでもなかったです（笑）

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